1. Wie lasse ich mich treiben?
- Was ist charakteristisch für mein Arbeits- und Zeitverhalten?
- Welche Bedürfnisse und Änderungswünsche habe ich?
- Welche sind meine Hauptantreiber?
- Was führt dazu, dass ich mitunter "wider besseren Wissens" handle?
2. Wie organisiere ich Zeit?
- Wie sieht mein individuelles Zeit- und Stress-Empfinden aus?
- Was kann ein effizientes Zeitmanagement leisten?
- Wie mindere ich Doppelablagen und Mehrfachspeicherungen?
- Was kennzeichnet meine Ablagestruktur?
- Wie entschleunige ich mein „Gehetztsein im Tagesgeschäft“?
- Wie gestalte und kommuniziere ich Termine?
3. Was transferiere ich wie in den Arbeitsalltag?
- Wie könnte eine konkrete Umsetzungshilfe aussehen?
- Wie helfen mir Checklisten, Wissensdatenbanken und ChatGPT?
- Wie löse ich anpackend „Aufschieberitis“ auf?
- Wie setze ich Prioritäten bei den Änderungswünschen?
- Wie reduziere ich „Zeitfresser“?